Yoga Kassel
Yoga als Quelle der Kraft, Kreativität und Lebensfreude
Willkommen, schön dass Du hier bist! Ich bin Marianne, zertifizierte Yoga-Lehrerin aus Kassel. Gerne begleite ich dich auf deinem Yoga-Weg.
Gemeinsam lassen wir den Trubel des Alltags hinter uns und schaffen einen Raum um loszulassen. Dich erwartet ein Ort der Achtsamkeit und des herzlichen Umgangs, – mit dir selbst und mit anderen.
Yoga-Kurse
Im Bereich Hatha Yoga biete ich vielseitige Yoga-Kurse an. Angepasst an den Kenntnisstand der Teilnehmer:innen unterstützen sanfte und fliesende Einheiten dabei in die Kraft und in den Ausgleich zu kommen. Gönn dir deine Auszeit, tanke Kraft und richte deinen Fokus neu aus.
1:1 Begleitung
Einzelunterricht ermöglicht die gezielte und individuelle Unterstützung in einem vertrauensvollen und sicheren Rahmen. Neben der Einzelbegleitung biete ich auch Yoga-Stunden für Paare an. Der Unterricht findet in meinen Räumlichkeiten oder auf Wunsch im eigenen Zuhause statt.
WORKSHOPS
In Anlehnung an die Jahreszeiten biete ich wiederkehrende thematisch ausgerichtete Yoga-Workshops und Veranstaltungen an. Hierbei verbinde ich klassischen Yogaunterricht mit Wissen aus der Yogaphilosophie und gebe Einblick in spirituelle Themengebiete.
YOGA IN KASSEL
Über Mich
Ich bin Marianne Cabitza, zertifizierte Yoga-Lehrerin (525H). Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und hilft mir auf mentaler und körperlicher Ebene immer wieder mein Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig bildet Yoga für mich eine Konstante in allen Lebenslagen;- einen Safe Space der liebevollen Begegnung mit mir selbst.
Yoga zu unterrichten ist ein wichtiger Bestandteil meines Alltags und für mich aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Die Aufgabe Menschen auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten erfüllt mich mit großer Freude, welche ich an meine Teilnehmer:innen weitergebe. Gleichzeitig sehe ich mich selbst weiterhin als Yoga-Schülerin. Yoga inspiriert mich auf tieferer Ebene und ermutigt mich dazu, alle Facetten meiner inneren und äußeren Welt zu ergründen.
Meine Qualifikationen:
Hatha Yoga Grundausbildung (200 Stunden), 2019-2020 bei Kassel Yoga
Hatha Yoga Aufbauausbildung (325 Stunden), 2023-2025 bei Kassel Yoga
Ortho Yoga Ausbildung mit Eva Obermeier, Modul 1-3 (42 Stunden), April- Dez. 2024 bei Sangha Yoga Lübeck
"Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um sich im Gleichgewicht zu halten, muss man in Bewegung bleiben."
- Albert Einstein
Mein Yoga Stil
Hatha Yoga
Ich unterrichte traditionell Hatha Yoga. Dabei ergänze ich klassische Asanas aus dem Hatha Yoga um dynamische Abfolgen. Balance und Koordination werden hierbei gezielt trainiert und der Energiefluss im Körper angeregt. Der Aufbau von Kraft und Stabilität wird maßgeblich unterstützt. Hatha Yoga eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene.
"Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert."
- B.K.S. Iyengar
Meine Yoga Praxis entwickle ich ständig weiter. Neben viel Achtsamkeit und Selbstliebe steht natürlich die präzise und sichere Ausführung im Mittelpunkt.
Die von mir unterrichteten Yoga-Einheiten beinhalten neben der körperlichen Yoga-Praxis ebenso Atemtechniken, Meditation und Energielenkung.
Yoga ist immer sehr individuell, deshalb achte ich bei meinem Unterricht darauf verschiedene Variationen anzubieten, sodass sich alle Teilnehmer:innen wohlfühlen und entspannen können. Gleichzeitig bringe ich dich dazu deine Komfortzone auch mal zu verlassen; – denn nur dann passiert Wachstum und Veränderung.
Aktuelle Informationen
Workshops und Kurse
Flexible Optionen: Einzeltickets, 5er-Karten & 10er-Karten
5er- und 10er-Stempelkarten können variabel für alle Yoga-Angebote in allen Räumlichkeiten genutzt werden. Auch eine Verrechnung mit Workshops und Sonderveranstaltungen ist möglich. Alle Stempelkarten sind 9 Monate lang gültig.
Du warst noch nie bei mir? Dann nimm gerne an einer Probestunde teil! (Probestunde: 10€ oder kostenlos beim anschließenden Kauf einer 5er oder 10er Stempelkarte)
Donnerstags 18:15 - 19:30 - Dynamisches Hatha Yoga (Mittelstufe) I Zentrum im Vorderen Westen
Jede Yoga-Einheit besteht aus 60 Minuten intensiver körperlicher Yoga-Praxis + 15 Minuten Meditation und Stille. Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen mit Yoga-Grunderfahrung geeignet und kombiniert klassisches Hatha Yoga mit kraftvollen und dynamischen Sequenzen. In deiner Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit hast du die Möglichkeit, ganz mit dir selbst in Verbindung zu gehen und dich mit neuer Energie aufzuladen.
Kursblock 7 Termine: 75€ oder flexible Teilnahme über Stempelkarten oder Einzelbuchungen möglich.
Im Sommer findet dieser Kurs bei gutem Wetter Outdoor statt. Der Kurs wird ab September Indoor fortgesetzt.
Freitags 17:00-18:00 I Feel Good Flow - Hatha Yoga für Rücken und Gelenke I Räume für Träume
5 Wochen Kurs im Mai.
Dieser Yoga Kurs legt den Fokus auf eine starke Wirbelsäule und gesunde Gelenke und verbindet dynamisches Hatha Yoga mit Elementen aus dem Ortho Yoga (nach Eva Obermeier). Du hast du die Möglichkeit nach einer langen Arbeitswoche einen wunderbaren Ausgleich für Körper, Seele und Geist zu schaffen und mit frischer Energie ins Wochenende zu starten.
Ort: Räume für Träume (Germaniastraße 16, Kassel)
Kursblock 5 Termine: 55€ oder flexible Teilnahme über Stempelkarten oder Einzelbuchungen möglich.
Yoga & Kaffee - Morning Flow in der Café Buch Oase I Sonntag 04. Mai 10:30 - 12:00
Teilnahme: 18€/ 16€ ermäßigt
(inkl. Heißgetränk deiner Wahl)
Yoga Kassel
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Nutze gerne das Kontaktformular um dich für meinen monatlichen Newsletter oder eine aktuelle Veranstaltung anzumelden. Auch Stempelkarten kannst du direkt hier bestellen.
- +49 176 97332699
- info@marianne-cabitza.de
