Yoga Kassel

Yoga als Quelle der Kraft, Kreativität und Lebensfreude

Willkommen, schön dass Du hier bist! Ich bin Marianne, zertifizierte Yoga-Lehrerin aus Kassel. Gerne begleite ich dich auf deinem Yoga-Weg.

Gemeinsam lassen wir den Trubel des Alltags hinter uns und schaffen einen Raum um loszulassen. Dich erwartet ein Ort der Achtsamkeit und des herzlichen Umgangs, – mit dir selbst und mit anderen.

Yoga-Kurse

Im Bereich Hatha Yoga biete ich vielseitige Yoga-Kurse an. Angepasst an den Kenntnisstand der Teilnehmer:innen unterstützen sanfte und fliesende Einheiten dabei in die Kraft und in den Ausgleich zu kommen. Gönn dir deine Auszeit, tanke Kraft und richte deinen Fokus neu aus.

1:1 Begleitung

Einzelunterricht ermöglicht die gezielte und individuelle Unterstützung in einem vertrauensvollen und sicheren Rahmen. Neben der Einzelbegleitung biete ich auch Yoga-Stunden für Paare an. Der Unterricht findet in meinen Räumlichkeiten oder auf Wunsch im eigenen Zuhause statt.

WORKSHOPS

In Anlehnung an die Jahreszeiten biete ich wiederkehrende thematisch ausgerichtete Yoga-Workshops und Veranstaltungen an. Hierbei verbinde ich klassischen Yogaunterricht mit Wissen aus der Yogaphilosophie und gebe Einblick in spirituelle Themengebiete.

YOGA IN KASSEL

Über Mich

Ich bin Marianne Cabitza, zertifizierte Yoga-Lehrerin (525H). Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und hilft mir auf mentaler und körperlicher Ebene immer wieder mein Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig bildet Yoga für mich eine Konstante in allen Lebenslagen;- einen Safe Space der liebevollen Begegnung mit mir selbst.

Yoga zu unterrichten ist ein wichtiger Bestandteil meines Alltags und für mich aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Die Aufgabe Menschen auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten erfüllt mich mit großer Freude, welche ich an meine Teilnehmer:innen weitergebe. Gleichzeitig sehe ich mich selbst weiterhin als Yoga-Schülerin. Yoga inspiriert mich auf tieferer Ebene und ermutigt mich dazu, alle Facetten meiner inneren und äußeren Welt zu ergründen.

Meine Qualifikationen:

Hatha Yoga Grundausbildung (200 Stunden), 2019-2020 bei Kassel Yoga

Hatha Yoga Aufbauausbildung (325 Stunden), 2023-2025 bei Kassel Yoga

Ortho Yoga Ausbildung mit Eva Obermeier, Modul 1-3 (42 Stunden), April- Dez. 2024 bei Sangha Yoga Lübeck

Ortho Yoga Fortbildung Burn Out, Organe, Nervensystem & Immunsystem (14 Stunden) April 2025 bei Sangha Yoga Lübeck

"Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um sich im Gleichgewicht zu halten, muss man in Bewegung bleiben."
- Albert Einstein

Mein Yoga Stil

Hatha Yoga

Ich unterrichte traditionell Hatha Yoga. Dabei ergänze ich klassische Asanas aus dem Hatha Yoga um dynamische Abfolgen. Balance und Koordination werden hierbei gezielt trainiert und der Energiefluss im Körper angeregt. Der Aufbau von Kraft und Stabilität wird maßgeblich unterstützt. Hatha Yoga eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene.

"Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert."
- B.K.S. Iyengar

Meine Yoga Praxis entwickle ich ständig weiter. Neben viel Achtsamkeit und Selbstliebe steht natürlich die präzise und sichere Ausführung im Mittelpunkt.

Die von mir unterrichteten Yoga-Einheiten beinhalten neben der körperlichen Yoga-Praxis ebenso Atemtechniken, Meditation und Energielenkung.

Yoga ist immer sehr individuell, deshalb achte ich bei meinem Unterricht darauf verschiedene Variationen anzubieten, sodass sich alle Teilnehmer:innen wohlfühlen und entspannen können. Gleichzeitig bringe ich dich dazu deine Komfortzone auch mal zu verlassen; – denn nur dann passiert Wachstum und Veränderung.

Aktuelle Informationen

Workshops und Kurse

Sonntag 23. August 19:00 - 20:45 I OUTDOOR YOGA SPECIAL mit Neumond-Ritual

Der Sommer ist da, und mit ihm die angenehmen langen Abende unter freiem Himmel. Dich erwartet eine dynamische Hatha Yoga Praxis mit einem kleinen Neumond-Ritual im Anschluss; – Das bedeutet Raum um dich in der Neumondenergie mit dir, deinen Gedanken, Gefühlen und Visionen zu verbinden.

Bitte bring deine eigene Matte, eine Tasse und etwas zu Schreiben mit. Wenn du möchtest, kannst du dir auch eine kuschelige Decke oder ein gemütliches Kissen mitbringen.

In Wehlheiden, Kassel: Der genaue Standort wird nach Anmeldung bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung Indoor statt.

Mit Voranmeldung & auf Spendenbasis (Spenden-Empfehlung +- 15€).

Sonntag 31. August 18:00 - 19:45 I OUTDOOR YOGA SPECIAL mit Kakao Ritual

Dich erwartet ein Spätsommerabend unter freiem Himmel mit sanftem Yoga, einer erdenden Meditation und einem herzöffnenden Kakao-Ritual. In der sanften Spätsommerenergie lade ich dich dazu ein voller Dankbarkeit mit der Natur, deinem Körper und deiner Seele in Verbindung zu gehen und zu erspüren was gerade Thema sein möchte. Zudem wollen wir der Fülle des vergangenen Sommers gemeinsam feiern und den Übergang in eine neue Jahreszeit erspüren und vorbereiten.

Zeremonieller Kakao wird von mir zur Verfügung gestellt. Bitte bring deine eigene Matte, eine Tasse und etwas zu Schreiben mit. Wenn du möchtest, kannst du dir auch eine kuschelige Decke oder ein gemütliches Kissen mitbringen.

In Wehlheiden, Kassel: Der genaue Standort wird nach Anmeldung bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung Indoor statt.

Mit Voranmeldung & auf Spendenbasis (Spenden-Empfehlung +- 18€).

Hatha Yoga dynamisch und kraftvoll - wöchentlich donnerstags von 18:15 - 19:30

Beginn: 4. September
Ort: Räume für Träume, Germaniastrasse Kassel

5-er Karte: 60€
Einzelticket: 15€

Sonntags 10:30 - 12:00: Yoga & Kaffee - Morning Flow in der Café Buch Oase I 14. September/ 5. Oktober/ 9. November

Komm einfach vorbei, bring deine Matte mit und fließe gemeinsam mit mir durch einen sanften und aktiven Hatha Yoga Morning-Flow. Im Anschluss erhältst du einen Fair-Trade Kaffee (oder Tee) deiner Wahl, welchen du To-Go oder auch gerne in geselliger Runde vor Ort genießen kannst; – in einer gemütlichen und herzlichen Atmosphäre.

Teilnahme: 18€/ 16€ ermäßigt
(inkl. Heißgetränk deiner Wahl)

Yoga Kassel

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